Trainingstherapeutische Körperarbeit
„Trage dich selbst, in einer Aufrichtung die dich frei sein lässt.“
Begeisterung für ästhetische Körperarbeit jeglicher Art hatte ich schon als Kind. Und ich hatte einen Körper, den ich nicht recht zu bedienen wusste. Ich hatte Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, … Diagnosen wie Gleitwirbel, Beckendysplasie, Skapula alata, Plattfüße, Instabilitäten, und war gleichzeitig völlig überspannt ….
Da heraus begann meine Suche nach Selbstregulation, Kraft und körperlicher Freiheit; letztendlich nach einem Wohlgefühl.
Aus allen meinen Erfahrungen ergab sich eine Spezialisierung auf differenzierte, zielgerichtete Trainings, in Einzelarbeit oder kleinen Gruppen.
Ich begleite dich, zeige Übungen, vermittle Wissen, fascilitiere und leite an.
Die Arbeit ist intensiv und fein, hochkonzentriert, auf deine Bedürfnisse ausgerichtet.
Und bietet ein zielgerichtetes Erlernen von neuen Ideen für Bewegung und Kraft.
Du erfährst eine andere Ordungen im Körper.
Grundlegend sind unsere körperlichen Kraftzentren, die uns inneren Halt geben und die Atmung. Alles soll für dich direkt erlebbar und nutzbar werden.
Das spiralische miteinander Wirken unserer Muskelketten, die „heiligen Geometrien“ unseres Körpers, und die stabilisierenden, Kraft bringenden Möglichkeiten unserer energetischen Zentren, sowie ein tensegrales Erklärungsmodell (kein biomechanisches), sind Grundlagen meiner Arbeit.